• Siłownie zewnętrzne

    Siłownie zewnętrzne

    • 0 Comment
    • 105 Views
    • 0 Like

    W wakacje młodzież bardzo często nudzi się; obowiązek szkolny zostaje przerwany na dwa miesiące, a ciepłe dni nie warto siedzieć w domu. Niektórzy podejmują się w tym okresie pracy sezonowej. Możliwości jest bardzo wiele, nawet dla osób, które nie ukończyły jeszcze szkoły średniej, ani nawet nie osiągnęły pełnoletności: można zatrudnić się przy zbiorach owoców, roznoszeniu […]

    Read more
  • Mięśnie kapturowe

    Mięśnie kapturowe

    • 0 Comment
    • 101 Views
    • 0 Like

    Mięśnie kapturowe, popularnie zwane przez wielbicieli rozwijania tężyzny fizycznej „kapturami”, to inaczej mięśnie czworoboczne. Gdzie się znajduje mięsień czworoboczny? Zalicza się go do mięśni grzbietu, jest parzysty i to właśnie on w sporej mierze odpowiada za wyrzeźbione, prezentujące się okazale plecy. Mięsień ten składa się u człowieka z trzech różnych części, a ćwiczenie go wymaga […]

    Read more
  • Dieta i odchudzanie

    Dieta i odchudzanie

    • 0 Comment
    • 107 Views
    • 0 Like

    Zdrowie powinno być dla każdego z nas fundamentem, na którym opiera się całe nasze życie. W zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego nie zaniechajmy nawyków, które poprawiają nam samopoczucie i humor. Odpowiednio dobrana dieta jest również warunkiem koniecznym, aby pozostać w pełni usatysfakcjonowany swoim życiem. Od tego, co spożywamy, zależy bowiem gospodarka hormonalna, wygląd skóry, czy […]

    Read more
  • Baseny kąpielowe

    Baseny kąpielowe

    • 0 Comment
    • 89 Views
    • 0 Like

    Przydomowe baseny stają się coraz powszechniejsze w naszym kraju. Możemy je zobaczyć już nie tylko na amerykańskich filmach, ale też i w naszym otoczeniu. Nie mówimy tu oczywiście o basenach ogrodowych, które są dostępne w marketach, choć i te już dają frajdę, szczególnie małym dzieciom. Obecnie coraz powszechniejsze są baseny kąpielowe montowane na stałe. Są […]

    Read more
  • Trener personalny Katowice

    Trener personalny Katowice

    • 0 Comment
    • 189 Views
    • 0 Like

    Obecnie modne stało się dbanie o zdrowie. W telewizji obejrzeć można liczne programy zachęcające do zdrowego odżywiania. Gwiazdy sportu i trenerki zachęcają do ćwiczeń. Należy nie palić papierosów, dużo się ruszać i biegać, by mieć szczupłą i zadbaną sylwetkę. Droga do osiągnięcia tego celu bywa jednak trudna, a ćwiczenia nie zawsze przynoszą oczekiwane rezultaty. Wtedy […]

    Read more